ランニング障害のリスク、改善・予防策への総合診断
■問診、触診、足型・足圧診断、歩行の動画診断で筋肉のバランスや柔軟性などを可視化。痛みや障害の症状と原因をさぐり、改善の方針を導きます。
■障害の無い方でも、ランニングを行う上での身体特徴とリスクを把握しておくことは予防のためにも価値のある診断です。
◎オーダーメイドインソールを初めて作成する方は足のデータ採取として必須受診いただきます。
診断内容
１．問診
的確な見立てと改善・予防策のために、痛みがある場合の症状の他にも、トレーニング内容やランニングスタイルなど多くの情報をお聞きします。
問診項目 ＜クリック・タップで表示／非表示＞
- いつから痛むか？
- いつも痛むか？
- 痛む部位は？（面、線、点）
- 歩きではどうか？
- 階段の上りや下りではどうか？
- 速さや距離との関係は？
- 走り出しと中盤と後半では？
- 痛み方は？（しびれ、鈍痛、圧痛、抜ける感じ）
- 過去の運動歴
- 既往症
- ランニング歴
- 走る頻度
- 走る距離
- 走る速さ
- 走る場所
- ウォーミングアップ＆クーリングダウン
- 記録へのこだわり
- レース計画
- 仕事（立ち仕事、デスクワーク、運転、etc）
- なぜ走る？
- 障害に対する他の治療院などでの見立てや治療内容
- ご自身が考えるところの原因
２．画像撮影、触診
ランニング障害の身体要因の中でも、体のゆがみ、左右や前後バランスの不均衡は、進行方向の左右に同じ動作を繰り返すランニングにおいては故障のリスクとなります。左右差やアライメントの特徴を診断します。
３．足圧スキャン、フットプリント
- 荷重バランス
- 荷重ポイント
- 片足バランス
- 偏平足、ハイアーチ、開張足、外反母趾、浮指など足のタイプ、特徴と変形度合いの診断
４．歩行動作の動画診断
- 歩行時の足の着地と離床の特徴
- 左右のバランス、傾き
- 下肢の内旋/外線、内転/外転
- 足部のオーバープロネーション、サピネーション
５．シューズ・フィッティングチェック
- 歩行時の足の着地と離床の特徴
- ご利用のシューズのフィッティング（適合状態）
- 走力やランニングスタイルとモデル、グレードとのマッチング
- アウトソールの減り方から見る着地～蹴り出しのクセやバランスの診断
６．その他
・障害の種類や症状に応じて必要な関節可動域や他動反応テストなど
料金
8,500円 （税込）
＊快体健歩メンバーズは10％割引➡7,650円
トータルカウンセリングお申込に際して
- 痛みの症状と原因や故障リスクについて考えられる見立てを提示するものであり、絶対的に正しいものではありません。
- 所要時間は着替えなどを除いて約75分ですが、確認事項が多かったり障害の発症部位が複数であったりする場合には延長される場合があります。この際の延長料金は派生いたしません。
- 持ち物について：下の案内をご参照ください。
- オーダーメイドインソール、スポーツマッサージや補強運動レッスン、ランニングフォームの指導は別途メニュー（別料金）です。
メニュー別必要な持物▶コチラをご参照ください＜クリック・タップで表示／非表示＞
| サポートメニュー | お持ちいただく物 |
|---|---|
| ショートカウンセリング、テーピング | 診断したい部位を出せる服装 |
| トータルカウンセリング | 寝そべっても構わない動きやすい服装 膝を出せるボトム ソックス 診断していただきたいシューズ2足まで |
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| スポーツマッサージ | 寝そべっても構わない動きやすい服装 ※コンプレッションタイプのタイツは不可 |
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