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【予告】3/25(土)見沼田んぼマラニック22K

快体健歩花見マラニック 江東区
目次

開催要項

概要

見沼田んぼは、東京都心から20~30km圏内に位置しており、約1260haという広大な面積を持つ、首都近郊における貴重な大規模緑地空間です。見沼田んぼが開かれたのは江戸時代中期、徳川吉宗の時代です。利根川から約60kmに渡って用水が引かれ、見沼田んぼの西縁(にしべり)と東縁(ひがしべり)の台地に沿って水路が掘削され、農業用水が供給されました。これが見沼代用水(だいようすい)です。
用水に沿った桜回廊は、春は満開の桜、夏は葉桜の木陰、秋は彼岸花と黄金色の田んぼとのコントラスを楽しみながら、サイクリング・ランニング・ウォーキングの市民たちが行き交います。

今回は、東縁の桜並木と埼玉スタジアムを巡り、温泉がゴールです。
温泉からの帰りは、JR京浜東北線・北浦和駅までの温泉の無料送迎バスが便利です(1時間に1回運航)

開催日

2023年3月25日(土)

注意事項

不整地部分では手を突くような場所も有りますので手袋携帯を推奨します。
雨で濡れると滑りやすい箇所があるため悪天候の場合はコースの変更等が起こり得ることをご了承ください。

集合

8時30分 JR武蔵野線 東浦和駅 改札出口(改札は一か所)
・走る準備を完了して時間までにお集まりください。
・トイレは駅構内と駅前のロータリー近くにあります。

快体健歩花見マラニック橋の上
過去の花見マラニックより

コース

・スタートとゴールが異なるワンウェイルートです
東浦和~見沼通船堀~川口自然公園~大崎公園~埼玉スタジアム~さぎ山記念公園~七里公園~旧坂東家(クラシック館)~温泉「小春日和」22km。

コースを地図サイト「キョリ測」で見る

スタート:見沼通船堀公園(JR東浦和駅 徒歩5分)
ゴール:温泉「小春日和」見沼天然温泉 小春日和 (koharubiyori.co.jp)
<温泉からの交通情報>
見沼天然温泉 小春日和|交通アクセス| (koharubiyori.co.jp)
※JR京浜東北線 北浦和駅までの無料送迎バスが、1時間に1本出ています。

快体健歩花見マラニック&スカイツリー
過去のマラニック風景

スケジュール

・8:40~9:00 オリエンテーション、ウォーミングアップストレッチ、移動
・9:00~13:25 マラニック
・13:25~   ストレッチ、反省会、解散(13時45分頃)

立ち寄り、休憩箇所

  • 川口自然公園  2.9km(通過)    WC自販機
  • 大崎公園    4.8  (休憩10分) WC自販機
  • セブンイレブン11.4  (休憩15分)  コンビニ
  • さぎやま記念館14.0  (見学休憩15分)WC自販機
  • 七里公園    17.4 (小休止5分)  WC自販機
  • どろんこ田んぼ19.3 (小休止5分)  設備なし
  • 旧坂東家    21.0 (見学休憩15分)
  • その他、走行途中に、ショート解説、桜鑑賞を予定しています。
快体健歩花見マラニック 明美にて
過去のマラニック風景

銭湯のご案内

①温泉「小春日和」←ゴール地点です。
利用料1,000円/人
シャンプー、石鹸、食堂あり

②スーパー銭湯「孝楽」(京浜東北線・北浦和駅より徒歩10分)
利用料750円/人
シャンプー、石鹸、食堂あり

参加費

無料

その他

  • マラニック……余裕をもった走りで自然や文化、歴史、コミュニケーション、食を楽しむスタイルです。
  • コースと所要時間は、天候や往来混雑の状況によって変わります。終了時刻に余裕を持ってご参加ください。
  • 参加走力の目安はハーフマラソンで2時間30分以内。
  • 平地で約7分/1kmの速さで走ります。人通りの多い道では歩きを交えます。
  • 通行人と自身の安全、環境に配慮するために、スタッフの指示に従っていただきます。
  • 団体走行の速さに遅れた場合は、運営管理の都合上、早あがり(アーリーフィニッシュ)を勧告させていただきます。
  • 持ち物:飲料、当日配布の地図、時計、スマホ・携帯電話、保険証(コピー可)、現金、タオル、着替え等
  • 立ち寄るお店の方や共に走る仲間へのエチケットとして、タオルや着替えなどの汗対策にご協力願います。
  • 虫よけ、着替え、レインウェア、その他、天候や各自の走力に応じてご準備下さい。
  • 走行中のイヤホンやヘッドホンの着用は聴取内容にかかわらず禁止です。
  • 基本的に雨天決行ですが、雨量や気温、落雷、突風、路面凍結などの理由により、主催者が、プログラムの遂行に支障があると判断した場合は、開催前、開催途中、いずれも時刻に関わらず中止となります。中止を決定した時点で快体健歩メンバーズ掲示板で告知いたします。
    https://bbs1.rocketbbs.com/kaitaikenpo
  • 障害保険への加入はしておりません。
  • 本イベントは快体健歩メンバーズ会員による自主企画イベントです。開催内容に関してのお問合わせは担当幹事宛にお願いいたします。また、掲載内容や開催中の事故やトラブルに関して快体健歩は一切の責任を負いかねます。事故やトラブルに際して快体健歩は一切の責任を負いかねます

快体健歩メンバーズ掲示板は▶▶▶コチラ

新型コロナウィルス感染予防対策

<次の参加条件をお守りいただきます>
(1)当日を含め2週間以内において次に該当していないこと
  ア.平熱を超える発熱がある
  イ.咳や喉の痛みなど風邪の症状がある
  ウ.だるさ(倦怠感)、息苦しさ(呼吸困難)がある
  エ.嗅覚や味覚の異常がある
  オ.体が重く感じる、疲れやすいなどの症状がある
  カ.新型コロナウィルス感染症陽性者との濃厚接触がある
  キ.同居家族や身近な知人に感染が疑われる人がいる
  ク.政府から入国制限、入国後の観察期間が必要とされている国、地域等への渡航または当該在住者との濃厚接触がある
(2)密接、密集、密閉空間を避けるよう心掛けること
(3)集合から解散まで常時マスクを着用していること

お申込み

定員:14名
締切:3月23日(木)※定員になり次第申込受付終了

担当幹事

森山

快体健歩花見マラニック ウィンドブレーカー姿
快体健歩花見マラニック 公園を走る
快体健歩花見マラニック 石神井川にかかる橋

快体健歩 過去の花見マラニック風景より

快体健歩花見マラニック 江東区

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